Jak správně používat dentální nit

- 2022-02-14-

Jednoduchým čištěním lze odstranit pouze asi 65 % plaku a zbývajících 35 % plaku je skryto v přilehlém povrchu zubů (mezizubní), pod částí gingiválního okraje a v mrtvých koutcích způsobených nesouosostí zubů. zuby. Trochu přispívá ke vzniku zubního kazu a onemocnění parodontu. To je důvod, proč i po kartáčování a použití zubní nitě stále můžete vytáhnout zbytky a cítit něco smradlavého! Jako nejběžněji doporučovaná metoda pro odstranění sousedního plaku je používání zubní nitě účinné pro čištění tam, kde se štětiny zubního kartáčku nedostanou, a je vhodné pro většinu lidí.
No, tohle je učebnicový příklad omylu. Správné navlékání nití by mělo vypadat takto: Vytáhněte nit z krabičky a vezměte si nit na délku paže (asi 45 cm). Omotejte dentální nit kolem druhého kloubu ukazováčků obou rukou a dvakrát nebo třikrát ji omotejte, aby se dentální nit zafixovala. Neomotávejte veškerou dentální nit kolem ukazováčku, což ovlivní krevní oběh.
Při používání zubní nitě v oblasti předních zubů použijte palec jedné ruky a ukazováček druhé ruky k napnutí dvou nehtů ve vzdálenosti asi 1 cm od sebe. Vložte dentální nit na spojení dásní a zubů, s ukazováčkem uvnitř úst a palcem mimo ústa.

Při čištění oblasti zadních zubů použijte místo toho ukazováčky obou rukou a narovnejte prsty, abyste dosáhli na mezeru mezi zadními zuby. Levý a pravý přilehlý povrch horní a spodní škrabací mezery. Většina lidí používá dentální nit pouze k odstranění zbytků jídla, ale neprovádí akci „škrábání“ povrchu zubů. Neviditelný plak se stále hromadí mezi zuby a čisticí účinek je značně snížen.